ΣΕ ΤΡΩΕΙ Η ΖΗΛΕΙΑ;

Ακούμε συχνά ότι η ζήλεια σε ένα ζευγάρι –αν είναι στη σωστή δόση- μπορεί να είναι πολύ ευεργετική. Το έχεις ακούσει, ε;
Η άποψη αυτή φαίνεται ότι υπάρχει όχι μόνο για να δικαιολογεί εσένα τη ζηλιαρόγατα αλλά και γιατί στη ζήλεια και την έκφραση της μέσα στη σχέση αποδίδονται οι εξής τρεις ευεργετικές ιδιότητες:...

Είναι απόδειξη ότι ενδιαφέρεσαι και ότι θέλεις τον άλλο, αφού είναι στην πραγματικότητα η έκφραση του φόβου σου ότι θα τον χάσεις. Γι ’αυτό και μπορεί να είναι πολύ κολακευτική για τον σύντροφο μας!

• Είναι τονωτική. Ειδικά για μια μακροχρόνια σχέση, το να μην θεωρεί ο ένας τον άλλο δεδομένο αλλά να τον διεκδικεί συνεχώς μπορεί να αποτελέσει την μοναδική τροφοδοσία για το μεταξύ τους πάθος.
• Είναι αποκαλυπτική. Όταν υπάρχει ένα θέμα ζήλεια μέσα σε ένα ζευγάρι, δημιουργείται μια συνθήκη που δείχνει πάρα πολλά για το χαρακτήρα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις τόσο του ανθρώπου που ζηλεύει όσο και του ανθρώπου που δέχεται τη ζήλεια. Ο τρόπος δηλαδή που τη χειρίζονται οι δύο σύντροφοι μπορεί να δείξει πολλά και για τον καθένα ξεχωριστά αλλά και για το μεταξύ τους.

Ωστόσο, οι ειδικοί δεν είναι και τόσο υπέρ αυτής τη άποψης θέλω να σου πω! Όσο τσαχπίνικο και αν σου φαίνεται το να κάνεις σκηνές ζηλοτυπίας, στην πραγματικότητα είναι μία κατάσταση τόσο έντονη που ανά πάσα στιγμή μπορεί να ξεφύγει από τον έλεγχο σου!
Η ερωτική ζήλια είναι ένα συναίσθημα, που συνδέεται με την ανησυχία και το θυμό. Όταν κάποιος, λοιπόν, ζηλεύει, είναι επειδή φοβάται ότι ο σύντροφός του θα τον εγκαταλείψει, πράγμα που τον κάνει να αισθάνεται μια μόνιμη απειλή.
Επειδή το άτομο που ζηλεύει είναι καταδικασμένο να εστιάζει στα αρνητικά πράγματα, βιώνει πόνο, προδοσία, φόβο και αβεβαιότητα. Έτσι, λοιπόν, τις περισσότερες φορές οδηγείται στο να αποκτά εμμονές , να είναι καχύποπτο με τα πάντα και να υιοθετεί επεμβατικές ή ελεγκτικές συμπεριφορές που μπορεί να φτάνουν στο σημείο να γίνουν ακόμη και βίαιες.
Πώς μπορείς να χειριστείς τη ζήλεια σου;

• Διατήρησε την ψυχραιμία σου. Μη βιάζεσαι να βγάλεις συμπεράσματα, εμπιστεύσου όσα σου λέει το ένστικτο σου και προτίμησε να του μιλήσεις για ό,τι σε ανησυχεί όταν θα είσαι χαλαρή και ήρεμη και όχι όσο είσαι εν βρασμώ.
• Παραδέξου ότι ζηλεύεις. Πολύ συχνά για να μην ρίξουμε τα μούτρα μας, δεν παραδεχόμαστε ποτέ ούτε καν στον ίδιο μας τον εαυτό ότι αισθανόμαστε ζήλεια. Αυτό, όμως, σε κάνει να μην εκτονώνεσαι και να βγάζεις την τσίτα σου σε άλλα κομμάτια της σχέσης σου.
• Απομακρύνσου από το παρελθόν. Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η ζήλεια σου να συνδέεται με τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος σου ή ακόμα και με τα παιδικά σου χρόνια. Αν, για παράδειγμα είχες έναν άπιστο μπαμπά ή σε είχαν απατήσει σε προηγούμενες σχέσεις σου, έχεις πολύ πιο φορτισμένες μέσα σου την καχυποψία και την έλλειψη εμπιστοσύνης απέναντι στους άντρες. Αν, όμως, θέλεις να δώσεις μια πραγματική ευκαιρία στο σύντροφο που έχεις τώρα, είναι απαραίτητο το να απομακρυνθείς από όλα αυτά και να κάνεις μια καινούργια αρχή μαζί του βασιζόμενη αποκλειστικά στη δική του συμπεριφορά απέναντι σου και όχι σε αντανακλαστικά που σου έχουν ξεμείνει από τα παλιά.
• Εντόπισε το ευαίσθητο σημείο σου. Είναι πολύ σημαντικό -για να μπορέσεις να αντιμετωπίσεις αποτελεσματικά τη ζήλεια σου -το να μπορέσεις να εντοπίσεις τι είναι αυτό που την πυροδοτεί και που σου ανεβάζει το αίμα στο κεφάλι! Είναι μια συμπεριφορά του συντρόφου σου; Είναι η συμπεριφορά μιας πρώην του; Είναι ότι εσύ τη συγκεκριμένη περίοδο δεν αισθάνεσαι καλά με τον εαυτό σου; Τι είναι; Αν δεν μπορείς να απαντήσεις σε αυτό, αποκλείεται να μπορέσεις να τη διαχειριστείς και να την ξεπεράσεις!

Αγαπημένη, αυτό που πρέπει να καταλάβεις είναι ότι η ζήλεια μπορεί να σου δίνει την ψευδαίσθηση ότι η καχυποψία σου και όλα όσα κάνεις «προληπτικά» θα σε βοηθήσουν να αποφύγεις δυσάρεστες εκπλήξεις, αλλά αυτό είναι πραγματικά μια ψευδαίσθηση και μόνο!
source:marymary.gr