3 ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΠΟΥ ΔΙΑΛΥΟΥΝ ΤΗΝ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ ΣΟΥ

Η αυτοπεποίθηση μας είναι πάρα πολύ σημαντικό στοιχείο της προσωπικότητας μας γιατί είναι αυτή που μας κάνει να πατάμε γερά στα πόδια μας, να παίρνουμε αποφάσεις και να διεκδικούμε τα καλύτερα για τον εαυτό μας!
Με λίγα λόγια, η αυτοπεποίθηση σου είναι το συστατικό εκείνο της ψυχολογίας σου που σε κάνει να είσαι υγιής, ισορροπημένη και να σε ωθεί να κυνηγήσεις την ευτυχία σου!
Τι είναι αυτό, λοιπόν, που διαλύει την πολύτιμη αυτοπεποίθηση σου;

Ο τρόπος που μεγάλωσες
Όπως τα περισσότερα ζόρια που τραβάμε σε αυτή τη ζωή ,έτσι και η χαμηλή αυτοεκτίμηση οφείλεται σε τραύματα των παιδικών μας χρόνων. Οι ψυχολόγοι έχουν καταλήξει ότι αν «πληγώσεις» τηναυτοεκτίμηση ενός παιδιού, με μαθηματική ακρίβεια θα έχεις σε λίγα χρόνια έναν ενήλικα γεμάτο φόβους και ανασφάλεια για τον εαυτό του !
Πιο συγκεκριμένα, πολύ άσχημα επιδρούν οι συμπεριφορές του γονέα που σχετίζονται με:

•    συναισθηματική ψυχρότητα και αμφισβήτηση
•    ξύλο και σωματικές τιμωρίες
•    υπερβολική κριτική και τεράστιες απαιτήσεις επίδοσης

Ο αρνητικός τρόπος που σκέφτεσαι!
Έχει αποδειχτεί ότι οι άνθρωποι χάνουν σταδιακά την αυτοπεποίθηση τους περισσότερο σαν αποτέλεσμα των αρνητικών σκέψεων που οι ίδιοι κάνουν για τον εαυτό τους, παρά εξαιτίας εξωτερικών παραγόντων! Οι ειδικοί είναι ξεκάθαροι : τις περισσότερες φορές έχει πολύ μεγαλύτερη σημασία το πώς βλέπουμε εμείς τα πράγματα παρά το πώς είναι στην πραγματικότητα! Μάλιστα έχουν εντοπίσει ότι η αυτοπεποίθηση μας πλήττεται από:

•    τον αρνητικό τρόπο που μιλάμε για τον εαυτό μας
•    τη λανθασμένη ερμηνεία των γεγονότων
•    τα λανθασμένα μοτίβα σκέψης.

Οι λάθος άνθρωποι στη ζωή σου!
Αν σου συμβαίνουν όσα αναφέραμε παραπάνω, μοιραία σου συμβαίνει και το να επιλέγεις και να έλκεις λάθος ανθρώπους στη ζωή σου! Αυτό έχει να κάνει με το ότι η χαμηλή σου αυτοπεποίθηση σε κάνει να πιστεύεις ότι δεν αξίζεις και πολλά με αποτέλεσμα να χαμηλώνεις ή και να μη βάζεις καθόλου στάνταρ! Πώς λοιπόν να βρεθεί ένας άνθρωπος της προκοπής είτε πρόκειται για την ερωτική σου ζωή, είτε για τις φιλικές σου σχέσεις!
Τι εννοούμε, όμως, όταν λέμε «λάθος άνθρωποι»; Είναι οι άνθρωποι που…

•    ξέρουν μόνο να παίρνουν
•    δεν σε υποστηρίζουν και τονίζουν μονίμως τα ελαττώματα σου
•    είναι τρομερά ανταγωνιστικοί απέναντι σου

Αγαπημένη μου, πρόσεχε και προστάτευε τον εαυτό σου!
source:marymary.gr