Η αλήθεια είναι ότι αν και η θρησκεία έχει υπάρξει Hένα τρομερά
αμφιλεγόμενο θέμα ανά τους αιώνες, έχουμε κάπως απομακρυνθεί από το
φιλοσοφικό και υπαρξιακό ρόλο που καλείται να παίξει στη ζωή μας η
έννοια της πίστης. Θα μου πες τι σε έπιασε τώρα καλοκαιριάτικα, αλλά θα
σου πω ότι μια συζήτηση με έναν ηλικιωμένο ψαρά με έκανε να σκεφτώ ποιες
αρχές θα ήθελα να κάνω δική μου θρησκεία. Ποιες αρχές θα ήθελα να
ακολουθώ και να πιστεύω εγώ. Σου λέω τις δικές μου και στις προτείνω για να
σκεφτείς και εσύ τις δικές σου αντίστοιχες τώρα που μετά από ένα
ξενύχτι, θα δεις την ανατολή του ήλιου κάπου κοντά στη θάλασσα…
Αρχή 1η: Να επιτρέπω στο μυαλό μου να ησυχάσει.
Το αν βρίσκεις ή όχι τρόπο να χαλαρώνεις και να επιτρέπεις στο μυαλό σου να ησυχάζει ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή σου ή πόσο απαιτητική είναι η καθημερινότητα σου είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για το αν θα καταφέρεις να είσαι υγιής και ισορροπημένη στη ζωή σου ή όχι. Σταμάτα να κοπιάζεις και ν ' αγωνιάς συνεχώς. Αν είσαι σε μια περίοδο που τρέχεις περισσότερο και έχεις περισσότερο άγχος, το καλύτερο είναι να αποδεχτείς την κατάσταση και να βρεις έναν τρόπο να ζεις καλά μέσα στους χρόνου αυτούς. Πολύ δύσκολο, αλλά έχεις πραγματικά κάτι καλύτερο ή πιο εύκολο να προτείνεις;
Αρχή 2η: Να είμαι ευγενική και υπομονετική.
Δεν εννοώ σε καμία περίπτωση να προσποιείσαι κάτι άλλο, αλλά πάρε πραγματικά την απόφαση να προσπαθείς κάθε φορά ακόμα και στις πιο δύσκολες περιστάσεις να είσαι η πιο ευγενική και υπομονετική εκδοχή του εαυτού σου. Κάθε φορά που ζορίζεσαι, σταμάτα και πάρε δέκα βαθιές ανάσες μετρώντας από μέσα σου ανάποδα από το 100 καθώς εκπνέεις σταθερά. Δοκίμασε το ! Κάνει θαύματα!
Αρχή 3η: Να προτιμώ την ειλικρίνεια.
Η ειλικρίνεια μπορεί να είναι τις περισσότερες φορές ο πιο δύσκολος δρόμος, όμως –αν τα καλοσκεφτείς- είναι και ο μοναδικός αν θέλεις να μπορείς να κοιμάσαι ήσυχη τα βράδια και να είσαι συνεπής στα πιστεύω σου. Για ό,τι έχεις καλή πρόθεση και ενδιαφέρεσαι πραγματικά, να είσαι ειλικρινής! Ακόμα και αν χρειάζεται να γίνεις σκληρή ή δυσάρεστη…
Αρχή 4η: Να μην σπαταλιέμαι κατακρίνοντας και κατηγορώντας τους γύρω.
Είναι σίγουρο ότι πάρα πολλές φορές θα πληγωθείς, θ’ απογοητευτείς και θα θυμώσεις πολύ με κάτι που θα κάνει ή θα πει κάποιος. Αυτά τα συναισθήματα είναι ανθρώπινα και τα βιώνουμε όλοι μας συνεχώς. Το ζήτημα είναι πώς τα διαχειρίζεσαι μετά μέσα σου. Είναι δική σου απόφαση αν θα μείνεις με την πίκρα ή θα δείξεις κατανόηση και θα πας παρακάτω. Σκέψου ότι ο καθένας μας κάνει το καλύτερο που μπορεί, απλώς μερικές φορές δεν είναι αρκετό!
Αρχή 5η: Ν’ αποδεχτώ το ποια είμαι αυτή τη στιγμή.
Είναι πολύ σημαντικό να μπορείς να αποδεχτείς ολοκληρωτικά τον εαυτό σου και να μην αισθάνεσαι άβολα ή μειονεκτικά σε σχέση με συμπεριφορές ή χαρακτηριστικά σου. Είναι πολύ διαφορετικό το να προσπαθείς συνεχώς να βελτιώνεσαι και το να σε απορρίπτεις δημιουργώντας σου κόμπλεξ κατωτερότητας και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οραματίσου όλα όσα θες να γίνεις αλλά συμφιλιώσουμε όλα όσα ήδη είσαι!
Αγαπημένη, ξέρω ότι είναι πολύ πιθανό να σκέφτεσαι ότι όλα αυτά είναι πολύ γενικά, πολύ φλου και πολύ θεωρητικά, αλλά ξέρεις κάτι; Έτσι πρέπει να είναι κάτι που βάζεις σαν «οδηγό» για το πώς προχωράς στη ζωή για να μπορείς να συνειδητοποιείς από μόνη σου ότι πάντα υπάρχουν και θα υπάρχουν πράγματα πολύ πιο ουσιαστικά από το μικρό ή μεγάλο ζήτημα που σε απασχολεί κάθε φορά! Για σκέψου το και έτσι!
source:marymary.gr
Αρχή 1η: Να επιτρέπω στο μυαλό μου να ησυχάσει.
Το αν βρίσκεις ή όχι τρόπο να χαλαρώνεις και να επιτρέπεις στο μυαλό σου να ησυχάζει ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει στη ζωή σου ή πόσο απαιτητική είναι η καθημερινότητα σου είναι ο πιο καθοριστικός παράγοντας για το αν θα καταφέρεις να είσαι υγιής και ισορροπημένη στη ζωή σου ή όχι. Σταμάτα να κοπιάζεις και ν ' αγωνιάς συνεχώς. Αν είσαι σε μια περίοδο που τρέχεις περισσότερο και έχεις περισσότερο άγχος, το καλύτερο είναι να αποδεχτείς την κατάσταση και να βρεις έναν τρόπο να ζεις καλά μέσα στους χρόνου αυτούς. Πολύ δύσκολο, αλλά έχεις πραγματικά κάτι καλύτερο ή πιο εύκολο να προτείνεις;
Αρχή 2η: Να είμαι ευγενική και υπομονετική.
Δεν εννοώ σε καμία περίπτωση να προσποιείσαι κάτι άλλο, αλλά πάρε πραγματικά την απόφαση να προσπαθείς κάθε φορά ακόμα και στις πιο δύσκολες περιστάσεις να είσαι η πιο ευγενική και υπομονετική εκδοχή του εαυτού σου. Κάθε φορά που ζορίζεσαι, σταμάτα και πάρε δέκα βαθιές ανάσες μετρώντας από μέσα σου ανάποδα από το 100 καθώς εκπνέεις σταθερά. Δοκίμασε το ! Κάνει θαύματα!
Αρχή 3η: Να προτιμώ την ειλικρίνεια.
Η ειλικρίνεια μπορεί να είναι τις περισσότερες φορές ο πιο δύσκολος δρόμος, όμως –αν τα καλοσκεφτείς- είναι και ο μοναδικός αν θέλεις να μπορείς να κοιμάσαι ήσυχη τα βράδια και να είσαι συνεπής στα πιστεύω σου. Για ό,τι έχεις καλή πρόθεση και ενδιαφέρεσαι πραγματικά, να είσαι ειλικρινής! Ακόμα και αν χρειάζεται να γίνεις σκληρή ή δυσάρεστη…
Αρχή 4η: Να μην σπαταλιέμαι κατακρίνοντας και κατηγορώντας τους γύρω.
Είναι σίγουρο ότι πάρα πολλές φορές θα πληγωθείς, θ’ απογοητευτείς και θα θυμώσεις πολύ με κάτι που θα κάνει ή θα πει κάποιος. Αυτά τα συναισθήματα είναι ανθρώπινα και τα βιώνουμε όλοι μας συνεχώς. Το ζήτημα είναι πώς τα διαχειρίζεσαι μετά μέσα σου. Είναι δική σου απόφαση αν θα μείνεις με την πίκρα ή θα δείξεις κατανόηση και θα πας παρακάτω. Σκέψου ότι ο καθένας μας κάνει το καλύτερο που μπορεί, απλώς μερικές φορές δεν είναι αρκετό!
Αρχή 5η: Ν’ αποδεχτώ το ποια είμαι αυτή τη στιγμή.
Είναι πολύ σημαντικό να μπορείς να αποδεχτείς ολοκληρωτικά τον εαυτό σου και να μην αισθάνεσαι άβολα ή μειονεκτικά σε σχέση με συμπεριφορές ή χαρακτηριστικά σου. Είναι πολύ διαφορετικό το να προσπαθείς συνεχώς να βελτιώνεσαι και το να σε απορρίπτεις δημιουργώντας σου κόμπλεξ κατωτερότητας και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οραματίσου όλα όσα θες να γίνεις αλλά συμφιλιώσουμε όλα όσα ήδη είσαι!
Αγαπημένη, ξέρω ότι είναι πολύ πιθανό να σκέφτεσαι ότι όλα αυτά είναι πολύ γενικά, πολύ φλου και πολύ θεωρητικά, αλλά ξέρεις κάτι; Έτσι πρέπει να είναι κάτι που βάζεις σαν «οδηγό» για το πώς προχωράς στη ζωή για να μπορείς να συνειδητοποιείς από μόνη σου ότι πάντα υπάρχουν και θα υπάρχουν πράγματα πολύ πιο ουσιαστικά από το μικρό ή μεγάλο ζήτημα που σε απασχολεί κάθε φορά! Για σκέψου το και έτσι!
source:marymary.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου