ΟΤΑΝ ΚΟΥΡΑΖΕΣΑΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΣ ΚΙ ΑΛΛΟ

Δεν σου έχει τύχει να γνωρίσεις ποτέ κάποιον άνθρωπο που, ενώ φαινομενικά τα είχε όλα, δούλευε σαν σκυλί για να τα αποκτήσει, και εξακολουθούσε να δουλεύει για να τα συντηρήσει, ξαφνικά απλά τα τίναξε όλα στον αέρα, τα παράτησε εν μία νυκτί και παραιτήθηκε από τα πάντα; Και δεν μιλάω μόνο για επαγγελματικές σχέσεις, αλλά και για τις καθαρά ανθρώπινες σχέσεις με τους γύρω σου. Εκεί που προσπαθείς για να δημιουργήσεις μία σχέση, έχεις χτίσει και επενδύσει πάνω σε αυτή, ξαφνικά ξυπνάς μία μέρα και αποφασίζεις να πεις «στοπ». Επειδή πολύ απλά κουράστηκες. Βαρέθηκες, Μπούχτισες. Δεν έχεις άλλο.

Η προσωπική βελτίωση και η εξασφάλιση του ιδανικού περιβάλλοντος για τη διαβίωση καθενός αποτελεί πρωταρχική μέριμνα; Τι συμβαίνει ωστόσο όταν το χαμστεράκι δεν αντέχει να τρέχει άλλο μέσα στον τροχό του, τον οποίο το ίδιο έχει θέσει στον εαυτό του ως σισύφειο άθλο, που καλείται να συνεχίσει για πολύ καιρό ακόμη; Οι απαντήσεις δεν είναι εύκολες, και πάντως δεν θα κριθούν εκ του αποτελέσματος. Οι διαβρωτικοί παράγοντες των προσπαθειών για αυτοβελτίωση και το κυνήγι του ευ ζην είναι λογικό να σε κουράσουν ψυχικά. Είναι αυτά που πρέπει να κάνεις για να μη φτάσεις στο παραπάνω σημείο αυτά που μπορεί να απομακρύνουν το παραπάνω ενδεχόμενο. Και δεν είναι ούτε πολλά, ούτε τραγικά δύσκολα:

• Μη θέτεις τον προαναφερθέντα τροχό ως μοναδικό στοιχείο της ζωής σου. Πέραν της διαρκούς προσπάθειας, υπάρχουν και οι απολαύσεις αυτής, μικρά μεν διαλείμματα, αλλά τόσο απαραίτητα για τη διατήρηση της ψυχικής σου υγείας. Αξιοποίησε τα όσο περισσότερο μπορείς, ώστε να μπορέσεις να αποσπάς τον εαυτό σου από την εξαντλητική πρακτική σου.
• Καθιέρωσε τακτικές αποτοξινωτικές περιόδους με ότι σε ευχαριστεί. Βγες, διασκέδασε, δες φίλους ή κάτσε μέσα, άκου μουσική, ξεκουράσου. Κάνε ότι σε ευχαριστεί και μη συνδέεις όλη σου τη ζωή με ένα διαρκές τρέξιμο και μία αγωνία, που σε τρώει λίγο λίγο από μέσα. Γιατί κάποια μέρα, αργά ή γρήγορα θα έρθει το μπαμ…
• Τσέκαρε διαρκώς και μη διστάζεις να επαναπροσδιορίζεις τις προτεραιότητες και τους στόχους σου. Αν αυτοί σου σπαταλάνε πολλή περισσότερη ενέργεια από αυτή που μπορείς να αντέξεις, ή απλά δεν αξίζουν το σύνολο του κόπου σου, τα πράγματα είναι παραπάνω από προφανές ότι χρειάζονται επαναδιαπραγμάτευση και αναθεώρηση. Εσωτερική σε πρώτο βαθμό και μετά σε όλους τους άλλους. Για την οποία απαιτείται και ένας βαθμός θάρρους παραπάνω…
• Γέλα, γέλα, γέλα! Βάλε το γέλιο και τη χαρά σε κάθε ώρα και στιγμή της ζωής σου. Ακόμη και στις πιο δύσκολες και ζορισμένες, μην ξεχνάς να χαμογελάς, κοιτάζοντας όσα έχεις καταφέρει μέχρι τώρα! Τι νόμιζες, είναι δεδομένα; Καθόλου, και για αυτό ακριβώς οφείλεις να τα εκτιμάς περισσότερο. Και κάμποσα χαμόγελα παραπάνω αποτελούν την καλύτερη πηγή τροφοδότησης…
• Μάθε από τις αναποδιές, χωρίς να τους επιτρέψεις να σε καταπτοούν και να σου δημιουργούν τεράστια συμπλέγματα, από τα οποία φοβάσαι ότι δεν θα μπορέσεις να ξεφύγεις. Ούτε δύσκολο είναι, ούτε ακατόρθωτο. Θέληση χρειάζεται, και κατάλληλη ψυχική προετοιμασία. Είσαι έτοιμη;
• Μην ξεχνάς να είσαι πραγματικά ευγνώμων για όσα έχεις και να κάνεις έναν μικρό προσωπικό απολογισμό σε τακτικότατα χρονικά διαστήματα. Αυτό θα τονίσει τη σημασία των επιτευγμάτων σου ακόμη περισσότερο, και θα σου δώσει μία πιο σαφή εικόνα αυτού που πας να παρατήσεις στη μέση…

Καλώς ή κακώς, η ζωή είναι ένας μαραθώνιος, ο οποίος διαρκεί επ’ άπειρον και τον οποίο δεν μπορείς να σταματήσεις κατά βούληση, παρά μόνο με το αναπόφευκτο τέλος. Και επειδή δεν θέλουμε να κάνουμε τέτοιες σκέψεις, οφείλεις να πείσεις πρώτη εσένα ότι οφείλεις, πρώτα από όλα για σένα, και στη συνέχεια σε όλους τους άλλους (εκεί δεν έχεις να αποδείξεις τίποτα, αλήθεια στο λέω) να μην σταματάς την προσπάθεια. Θες να ρίξεις τις στροφές και να χαλαρώσεις τους τόνους και τους ρυθμούς; Απολύτως φυσιολογικό και αποδεκτό. Το να καταθέτεις τα όπλα, όμως, απλά δεν είναι η λύση. Και δεν θα σου παράσχει την παραμικρή ασφάλεια καθ’ οδόν, καθώς το ταξίδι δεν πρόκειται να σταματήσει, αλλά θα συνεχίσει με εσένα εκτός της επιβατικής λίστας. Θες να ζήσεις έτσι; Μεγάλο το ρίσκο, ακόμη μεγαλύτερες οι συνέπειες. Αν είσαι έτοιμη να τις αναλάβεις, αντί να προσπαθήσεις να επαναπροσδιορίσεις όλα αυτά που σε έφεραν σε αυτό το σημείο, κάντο. Μην έρθεις να κλαφτείς ωστόσο πάνω από τη σπασμένη καρδάρα με το γάλα, εφόσον η ίδια έβαλες τρικλοποδιά στον εαυτό σου. Δεν νομίζω να σε προστρέξει κανείς άμεσα και αυτό γιατί η ίδια θα έχεις δείξει ότι δεν επιθυμείς να βοηθηθείς…

source:marymary.gr