• Όταν κάνετε μπάνιο, φροντίστε να στεγνώσετε καλά τα πόδια σας με πιστολάκι ή οινόπνευμα. Το οινόπνευμα, καθώς εξατμίζεται, απορροφά την υγρασία.
• Όταν αγοράζετε παπούτσια, να κάνετε τις αγορές σας τις απογευματινές ώρες, όταν τα πόδια είναι πρησμένα. Αν τα παπούτσια δεν κουράζουν τα πρησμένα πόδια, θα είστε σίγουρες πως θα είναι άνετα όλες τις ώρες της ημέρας.
• Χρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμα ποδιών κάνοντας καλό μασάζ και αποφεύγοντας τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα. Επικεντρωθείτε σε κάθε σημείο του πέλματος της φτέρνας και του ταρσού.
• Απλώνετε δύο φορές την εβδομάδα στα πόδια σας μία παχιά στρώση κρέμας και στη συνέχεια βάζετε κάλτσες και κοιμόσαστε με αυτές. Το πρωί τα πόδια σας θα είναι πιο απαλά.
source:jenny.gr• Όταν αγοράζετε παπούτσια, να κάνετε τις αγορές σας τις απογευματινές ώρες, όταν τα πόδια είναι πρησμένα. Αν τα παπούτσια δεν κουράζουν τα πρησμένα πόδια, θα είστε σίγουρες πως θα είναι άνετα όλες τις ώρες της ημέρας.
• Χρησιμοποιείτε καθημερινά κρέμα ποδιών κάνοντας καλό μασάζ και αποφεύγοντας τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα. Επικεντρωθείτε σε κάθε σημείο του πέλματος της φτέρνας και του ταρσού.
• Απλώνετε δύο φορές την εβδομάδα στα πόδια σας μία παχιά στρώση κρέμας και στη συνέχεια βάζετε κάλτσες και κοιμόσαστε με αυτές. Το πρωί τα πόδια σας θα είναι πιο απαλά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου