Η σεξουαλική μας ζωή αποτελεί δείκτη σωματικής, πνευματικής και ψυχικής υγείας, σύμφωνα με τους ειδικούς, που την έχουν συμπεριλάβει στα πεδία μελέτης τους. Το θέμα είναι ότι όλο και περισσότεροι νέοι και νέες διαμαρτύρονται ότι δεν κάνουν σεξ αρκετά ή ότι δεν έχουν ερωτική διάθεση. Αν ανήκετε στις παραπονεμένες ή στερημένες, εδώ θα βρείτε έναν ισχυρό σύμμαχο για να τον πείσετε να σας ακολουθήσει στο κρεβάτι. Εντάξει, μπορεί να τον τρωει το άγχος. Αν σκεφτεί όμως πόσο καλό είναι για την υγεία του και τη δική σας, μπορεί να αλλάξει γνώμη. Εκτός από την απόλαυση το σεξ υπόσχεται και μακροζωία!
1) Βελτιώνει το καρδιαγγειακό
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστήμιου Queens στο Μπέλφαστ, οι άνδρες που κάνουν σεξ τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά το ήμισυ. Σύμφωνα πάντα με την ίδια μελέτη, και μόνο τα προκαταρκτικά μειώνουν κατά το ήμισυ τις πιθανότητες του άνδρα να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
2) Βοηθά στην απώλεια βάρους
Αν θέλει εδώ και καιρό να «ρίξει» το στομαχάκι, προτρέψτε τον να δοκιμάσει το σεξ. Κάθε φορά μπορεί να χάσετε έως και 350 θερμίδες.
3) Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Ένα μικρό αισθησιακό μασάζ και μετά σεξ, βοηθά στις διαταραχές του ύπνου καθώς απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι χαλαρωτικές.
4) Εξασφαλίζει ανοσία
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wilkes στην Πενσυλβάνια διαπίστωσαν ότι το σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά 30%.
5) Χαρίζει υγιή δόντια
Το σπέρμα περιέχει ψευδάργυρο, ασβέστιο και άλλα μέταλλα και είναι κατάλληλο για την καταπολέμηση της τερηδόνας.
6) Δρα προληπτικά κατά της ακράτειας ούρων
Το σεξ δυναμώνει τους πυελικούς μύες που στηρίζουν τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη και το έντερο, που σημαίνει καλύτερο έλεγχο και κατ' επέκταση μικρότερες πιθανότητες να υποφέρετε από ακράτεια σε μερικά χρόνια.
7) Ανακουφίζει από τον πόνο
Κανένας πόνος. Αμέσως μετά το σεξ θα απελευθερωθούν οι μαγικές ενδορφίνες, που ανακουφίζουν τους πόνους της αρθρίτιδας αλλά και τις κράμπες της περιόδου.
8) Εξασφαλίζει κανονικό κύκλο
Ενδοκρινολόγοι σε πανεπιστήμια της Κολούμπια και του Stanford διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα έχουν πιο τακτική έμμηνο ρύση από εκείνες που το κάνουν σπάνια.
9) Χαλαρώνει
Και πάλι εδώ παίζουν ρόλο οι ενδορφίνες. Καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα και σας χαρίζουν χαλάρωση.
10) Εξασφαλίζει περισσότερη επιθυμία για σεξ αργότερα
Όσο περισσότερο κάνετε σεξ, τόσο πιο πιθανό θα είναι να παράγεται συνεχώς τεστοστερόνη, που είναι μία από τις κύριες ορμόνες που ευθύνονται για τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι κάτι σαν τα σοκολατάκια! Ποτέ δεν μπορείς να σταματήσεις στο ένα.
11) Ανακουφίζει από το στρες
Αντί να φωνάζετε, κάντε σεξ. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε την ένταση.
12) Εκφραστείτε ελεύθερα
Το σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγάλουμε όλη την ένταση από μέσα μας. Μη γίνεστε επιθετικοί στην καθημερινότητα. Κρατήστε το για το κρεβάτι σας. Δεν εννοούμε φυσικά να πλακωθείτε στο ξύλο! Βρείτε κάτι, πιο δημιουργικό που θα σας εκτονώσει.
13) Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση
Οι άνθρωποι που έχουν ισορροπημένη σεξουαλική ζωή αισθάνονται πιο ασφαλής με τον εαυτό τους και με τους άλλους διότι μέσα από αυτό ενισχύεται η αυτοπεποίθησή τους.
14) Προλαμβάνει τον καρκίνο
Σύμφωνα με το περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, όσο περισσότερο σεξ κάνει ο σύντροφός σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξει καρκίνο του προστάτη.
15) Εξασφαλίζει ευτυχία
Το σεξ σε κάνει πιο ευτυχισμένο σε σχέση με τα χρήματα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από το Εθνικό Γραφείο Οικονομικών Ερευνών.
16) Επιβραδύνει τη γήρανση
Παραβλέψτε το Botox. Η ενεργή σεξουαλική ζωή επιβραδύνει τη γήρανση του οργανισμού.
1) Βελτιώνει το καρδιαγγειακό
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστήμιου Queens στο Μπέλφαστ, οι άνδρες που κάνουν σεξ τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά το ήμισυ. Σύμφωνα πάντα με την ίδια μελέτη, και μόνο τα προκαταρκτικά μειώνουν κατά το ήμισυ τις πιθανότητες του άνδρα να υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο.
2) Βοηθά στην απώλεια βάρους
Αν θέλει εδώ και καιρό να «ρίξει» το στομαχάκι, προτρέψτε τον να δοκιμάσει το σεξ. Κάθε φορά μπορεί να χάσετε έως και 350 θερμίδες.
3) Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου
Ένα μικρό αισθησιακό μασάζ και μετά σεξ, βοηθά στις διαταραχές του ύπνου καθώς απελευθερώνει ενδορφίνες που είναι χαλαρωτικές.
4) Εξασφαλίζει ανοσία
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wilkes στην Πενσυλβάνια διαπίστωσαν ότι το σεξ μία ή δύο φορές την εβδομάδα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κατά 30%.
5) Χαρίζει υγιή δόντια
Το σπέρμα περιέχει ψευδάργυρο, ασβέστιο και άλλα μέταλλα και είναι κατάλληλο για την καταπολέμηση της τερηδόνας.
6) Δρα προληπτικά κατά της ακράτειας ούρων
Το σεξ δυναμώνει τους πυελικούς μύες που στηρίζουν τη μήτρα, την ουροδόχο κύστη και το έντερο, που σημαίνει καλύτερο έλεγχο και κατ' επέκταση μικρότερες πιθανότητες να υποφέρετε από ακράτεια σε μερικά χρόνια.
7) Ανακουφίζει από τον πόνο
Κανένας πόνος. Αμέσως μετά το σεξ θα απελευθερωθούν οι μαγικές ενδορφίνες, που ανακουφίζουν τους πόνους της αρθρίτιδας αλλά και τις κράμπες της περιόδου.
8) Εξασφαλίζει κανονικό κύκλο
Ενδοκρινολόγοι σε πανεπιστήμια της Κολούμπια και του Stanford διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που κάνουν σεξ τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα έχουν πιο τακτική έμμηνο ρύση από εκείνες που το κάνουν σπάνια.
9) Χαλαρώνει
Και πάλι εδώ παίζουν ρόλο οι ενδορφίνες. Καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα και σας χαρίζουν χαλάρωση.
10) Εξασφαλίζει περισσότερη επιθυμία για σεξ αργότερα
Όσο περισσότερο κάνετε σεξ, τόσο πιο πιθανό θα είναι να παράγεται συνεχώς τεστοστερόνη, που είναι μία από τις κύριες ορμόνες που ευθύνονται για τη σεξουαλική επιθυμία. Είναι κάτι σαν τα σοκολατάκια! Ποτέ δεν μπορείς να σταματήσεις στο ένα.
11) Ανακουφίζει από το στρες
Αντί να φωνάζετε, κάντε σεξ. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να απελευθερώσετε την ένταση.
12) Εκφραστείτε ελεύθερα
Το σεξ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βγάλουμε όλη την ένταση από μέσα μας. Μη γίνεστε επιθετικοί στην καθημερινότητα. Κρατήστε το για το κρεβάτι σας. Δεν εννοούμε φυσικά να πλακωθείτε στο ξύλο! Βρείτε κάτι, πιο δημιουργικό που θα σας εκτονώσει.
13) Βελτιώνει την αυτοπεποίθηση
Οι άνθρωποι που έχουν ισορροπημένη σεξουαλική ζωή αισθάνονται πιο ασφαλής με τον εαυτό τους και με τους άλλους διότι μέσα από αυτό ενισχύεται η αυτοπεποίθησή τους.
14) Προλαμβάνει τον καρκίνο
Σύμφωνα με το περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης, όσο περισσότερο σεξ κάνει ο σύντροφός σας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξει καρκίνο του προστάτη.
15) Εξασφαλίζει ευτυχία
Το σεξ σε κάνει πιο ευτυχισμένο σε σχέση με τα χρήματα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη από το Εθνικό Γραφείο Οικονομικών Ερευνών.
16) Επιβραδύνει τη γήρανση
Παραβλέψτε το Botox. Η ενεργή σεξουαλική ζωή επιβραδύνει τη γήρανση του οργανισμού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου